紀麗君／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕台灣每10人中就有1人有失眠困擾，尤其夏天熱氣逼人，床單黏在身上，腦海中還想著明天的工作，翻來覆去就更睡不著。這個時候不少人會習慣拿出手機、筆記型電腦，或...…