不少人都有以下經驗：睡覺時雙手往上擺舉過頭，但早上醒來時，整條手臂發麻到動彈不得，要等上好幾分鐘才能慢慢恢復；治療師指出，這並非單純的「睡姿不正」，而是手臂裡的重要神經通路被壓到，待變換姿勢、按摩後大多可緩解，不過若歷時太久，仍有可能造成神經損傷。 《詳全文...》