退化性關節炎是中老年族群常見的關節疾病，常因關節軟骨磨損及慢性發炎導致活動不便與生活品質下降。除了藥物與運動，飲食調整更是提升關節保護力的關鍵之一。台南市立醫院營養師鄭婉...…