大多數人每天都會洗1次澡，而早上或晚上洗澡各有其好處，有人認為早上洗澡能提神醒腦，晚上洗澡則可以幫助入睡。對此，就有專家強調，無論是早上洗澡或是晚上洗澡，重點在注意床單是否乾淨才是關鍵，至少2週要更換床單，尤其是裸睡者。 《詳全文...》