葉立斌／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕大家是否曾有經驗，自己總在吃完早餐後，就想跑廁所？營養師呂孟凡說明，這是胃結腸反射，在早晨與餐後特別活躍。若有便秘困擾，常覺得上廁所很困難，可以善用這個生...…