時間比步數重要!每日走百分鐘 腰痛機率大降

羅碧/核稿編輯 許多人努力追求「每天一萬步」的目標,但最新研究指出,比起步數,花在走路上的時間才是預防慢性腰痛的關鍵。 根據《每日郵報》報導,來自北歐的學者發現,每天步...…

媒體來源:自由 - 2025-06-18 20:07:35 (87 天前)
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