黃筱薇／核稿編輯 隨著年齡增長，身體代謝變慢、食慾降低，不少長者面臨「食量變少、營養攝取不足」的問題。對此，日本營養師分享簡單實用的飲食建議，不僅備餐簡單，也能提升熱量與營養攝取...…