健康網》吃多、練勤仍不長肌? 營養師:恐忽略「3件事」

葉立斌/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕您是否已經1週訓練多次,增肌效果卻仍不如預期?營養師林宜嬅在臉書專頁「保健營養師 Anny林宜嬅」發影片指出,這可能與本身腸胃消化吸收、攝取食物種類及壓力...…

媒體來源:自由 - 2025-06-11 15:53:50 (46 天前)
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