紀麗君／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕維生素C是最廣為人知的維生素，但人體無法自行生成。好食課營養師Titan林世航在臉書專頁及網頁發文表示，人體維生素C每日建議攝取量約為100毫克，有助於鐵...…