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花生「1部位」能抗老化!醫曝一堆人吃錯:把最營養的丟掉
帶殼烘烤花生香氣四溢,撒點鹽巴就是涮嘴零食!但吃花生時習慣剝紅皮嗎?小心別再做錯,紅皮其實是「長壽關鍵」。最新研究發現,紅皮富含強大抗氧化成分,有助延緩細胞老化、守住青春密碼。基因醫師張家銘也提醒,很多人吃法錯誤,反而把最營養的部分丟掉。
《詳全文...》
媒體來源:ETtoday - 2025-06-09 18:04:00 (25 天前)
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