紀麗君／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕現代人生活壓力大，有時沒來由的鬱悶、焦慮，總以為自己太脆弱。營養師黃品瑄表示，出現情緒低落、腦霧等狀況，問題可能不是出在「玻璃心」，而是大腦缺營養。想要穩...…