黃宜靜／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕許多民眾為了增肌，第一個想到的就是補充高蛋白產品。然而，恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」指出，想要有效增肌，真正的關鍵在於訓練本身，「...…