許多人都認為自己沒什麼壓力，但其實很多外表正常、生活穩定的人，身體其實可能已長期處於高壓狀態。醫師指出，身體所承受的壓力，其實來自更多層面，包括「長期睡不好、飲食不均衡、血糖波動、缺乏抗氧化營養素、腸道菌相失衡、反覆感染或長期接觸環境毒素」等都是身體的「無感壓力」，而這都會加速身體老化。 《詳全文...》