黃宜靜／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕每次運動都累得滿身汗、肌肉痠痛，讓人不禁懷疑為何要規律運動？桃園聯新運醫中心醫師吳易澄引述研究指出，運動對身體健康具有12大好處，包括：延壽、體重管理...…