許多人為了減肥，會選擇不吃白飯，以減少澱粉的攝取。不過，網紅醫師蒼藍鴿（吳其穎）就直言，不少人以為自己在「戒白飯」，卻同時以麵包、水餃等取代，此舉無疑是跳槽到更差的選項了。 《詳全文...》