健康網》重訓+補蛋白沒增肌? 小心受「荷爾蒙訊號」干擾

葉立斌/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕現代人愛健身,希望擁有健康的體魄與美麗的曲線。不過,很多男性健身後卻發現肌肉量「拉不上來」,到底問題出在哪裡?功能醫學營養師呂美寶表示,健身的過程,除了訓...…

媒體來源:自由 - 2025-05-28 15:00:00 (12 天前)
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