健康網》吃不胖有秘訣!營養師:「1關鍵」止餓吃進飽足感

葉立斌/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕以為自己吃太多是嘴饞?問題可能出在「沒吃對」。營養師薛曉晶表示,有些人吃完飯沒多久就開始肚子餓,以為自己食慾好,但其實可能是因沒攝取到具飽足感的食物。據國...…

媒體來源:自由 - 2025-05-24 09:31:00 (93 天前)
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