吃粽聰明減油 營養師:蔬菜入粽更飽足

端午節要到了,臺北榮總新竹分院提醒民眾傳統粽子油脂含量高,熱量驚人。男性每天脂肪攝取建議上限為70公克,女性為55公克,但光1顆肉粽的油脂就高達每天建議量的31至39%;...…

媒體來源:自由 - 2025-05-20 15:19:46 (21 天前)
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