健康網》適量好油少囤脂肪能增肌 營養師曝1類食物能吃到

葉立斌/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕體重控制不只是少吃油,更重要的是吃對油。營養師科提斯指出,攝取不同種類的油脂,會影響脂肪堆積的位置,其中內臟脂肪與多種慢性病密切相關,選擇富含不飽和脂肪酸...…

媒體來源:自由 - 2025-05-09 09:31:00 (29 天前)
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