健康網》補充GABA紓壓助眠 納豆、泡菜「這些食物」能吃到

沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕腦袋不停運轉，壓力大到徹夜難眠？不妨試試補充GABA（γ-胺基丁酸）營養師王證瑋指出，GABA具有6大好處：放鬆神經、助眠、減少焦慮感與壓力、增進專注力與...…
媒體來源：自由 - 2025-04-20 20:40:00 (2 天前)
分數：- | 正評 0 | 負評 0 |