瘦身是女人一輩子的課題，但大部分的人都想輕鬆瘦，懶得上健身房流大把的汗，不妨可以試試看「38瘦身法」，就是把運動跟飲食都用3：8的比例做區分，不需要超辛苦，一樣可以減去體重，也會越來越有精神。 《詳全文...》