營養師點名「5種人」易水腫 小番茄、綠茶都是排水神器

營養師點名「5種人」易水腫 小番茄、綠茶都是排水神器
你也是水腫體質嗎?早上起床臉容易腫、眼皮浮浮的?但是晚上又恢復「原廠設定」,臉又消下去,營養師高敏敏分享,一般人水腫原因大多是因為吃太鹹,當鈉攝取過量,使得水分滯留體內形成水腫,首要必須攝取幫助利尿和高鉀食物,做到留鉀排鈉為大原則。 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2025-04-18 17:01:00 (86 天前)
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