跑步減脂卻怕傷膝? 「1運動器材」高燃脂、低衝擊

走入健身房跑步機、飛輪、滑步機一字排開,許多銀髮族與膝蓋受傷的民眾想跑步減脂卻又擔心傷膝;對此,健身房教練指出,滑步機的設計結合了跑步機與登階機的特點,提供一種低衝擊、高...…

媒體來源:自由 - 2025-04-09 10:21:53 (23 天前)
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