沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕不少人在吃完大餐後會有一連串的罪惡感湧上心頭。營養師林宜嬅在臉書專頁「保健營養師 Anny林宜嬅」以自助餐（Buffet）為例發文分享，吃自助餐時比起「吃...…