起立、蹲下不卡關!營養師教你「吃對東西」避免關節退化

別以為關節卡卡是長輩才有的狀況,像是肥胖、遺傳或是關節損傷都可能造成退化性關節炎,長期忽視更可能導致憂鬱、心血管等疾病,別默默錯過治療黃金時間,除了尋求專業醫師幫助,營養師高敏敏教你吃對關節需要的營養素,一次補起來! 《詳全文...》

別以為關節卡卡是長輩才有的狀況,像是肥胖、遺傳或是關節損傷都可能造成退化性關節炎,長期忽視更可能導致憂鬱、心血管等疾病,別默默錯過治療黃金時間,除了尋求專業醫師幫助,營養師高敏敏教你吃對關節需要的營養素,一次補起來! 《詳全文...》