葉立斌／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕健身減重，人手一杯乳清蛋白補充蛋白質很常見。營養學者洪泰雄指出，乳清蛋白具增強肌肉與修復、提高免疫力、控制體重及增強飽足感、調節血糖、保護骨骼好處。除了運...…