骨骼健康問題不是年長者專屬，研究顯示，30歲之後每年骨質流失速率約1%，意味著即便是青壯年族群也會有潛在威脅。醫師提醒，現在不少人有久坐、高鹽飲食等生活習慣，還缺乏運動，許多年輕族群的骨骼健康正處於隱形危機中，提醒民眾應該注意骨質檢測，也提出3大提醒建議來改善生活方式，骨骼健康可以隨時逆轉。 《詳全文...》