葉立斌／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕想要吃美食但又怕胖該怎麼辦？澄品中醫診所中醫師謝璨如在臉書專頁「澄品中醫」發文分享保持身材的祕訣：以蛋白質、青菜為主要飲食，避免過量精緻澱粉、油脂與水果；...…