綠茶被譽為天然的減重飲品，不僅能促進新陳代謝，還能幫助燃燒脂肪，提升熱量消耗。其富含兒茶素和咖啡因，有助於抑制食慾、穩定血糖，減少脂肪囤積。此外，綠茶還能促進消化，減少水腫，使身體更輕盈。搭配健康飲食與運動，適量飲用綠茶能有效提升減重效果，是簡單又健康的選擇。 《詳全文...》