春節假期出遊遇上塞車，或是打麻將久坐，容易造成肩頸緊繃，下背隱隱作痛，奇美醫院復健部物理治療組組長李依庭教4招蛇形的「久坐塞車操」，利用空檔時間，做些簡單的伸展動作，有效...…