糖對人體的危害已被不少研究所證實，可能造成血管硬化、腎臟病、糖尿病等。為了避開糖分，有越來越多注重養生的民眾會選購「主打健康」的商品，營養師張珮蓁提醒，有6款食品「隱藏高糖分」一不小心就踩雷，包括早餐穀片、果汁、能量棒、希臘式優格、果乾及燕麥奶，長期攝取恐影響血糖控制、增加肥胖風險。 《詳全文...》