強烈冷氣團接連來襲，全台氣溫急凍，除了做好保暖的工作，不少民眾也會透過食物幫助暖身暖體、避免手腳冰冷的狀況。提到冬天暖身的食物，營養師張家榕表示，許多人第一個都會想到薑、蔥、蒜、辣椒等辛香料，在平日料理上可以多搭配些，有些人喝咖啡或吃東西時會也撒上一點點肉桂或…