冷空氣接力南下，劇烈的溫差不僅讓人難以適應，高血壓患者更面臨健康考驗！就有一名57歲金融業主管，本身有服用降血壓藥物，靠著太太自煮健康餐兩個月內瘦了4公斤，但偏高的血壓卻不見下降而就醫。醫師在審視其生活型態後，建議使用「211得舒飲食」進行調整，三個月後血壓終於回到標準範圍，不過醫師也提醒有3類人可能不適用。 《詳全文...》