醫生也在練!「健腦操」消百病 大腦損傷恐在20歲就開始

多年來專注在失智症中醫照護的台北市立聯合醫院林舜穀醫師,在工作繁忙中間,也會拿著照護失智同樣原理的穴位按摩,做好自己的生活保健與失智預防。還有你可能認為是老掉牙的「八段錦」,在林舜穀醫師坐著看診一個下午維持同一個姿勢,或是寫論文寫到頭昏腦脹,站起來做幾招,放鬆肌肉、順暢循環,都是最快速、簡單的方法。 《詳全文...》

多年來專注在失智症中醫照護的台北市立聯合醫院林舜穀醫師,在工作繁忙中間,也會拿著照護失智同樣原理的穴位按摩,做好自己的生活保健與失智預防。還有你可能認為是老掉牙的「八段錦」,在林舜穀醫師坐著看診一個下午維持同一個姿勢,或是寫論文寫到頭昏腦脹,站起來做幾招,放鬆肌肉、順暢循環,都是最快速、簡單的方法。 《詳全文...》