羅碧／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕現代人生活壓力大，常為失眠、淺眠所苦，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，根據研究，鎂的攝取不足可能導致失眠或睡眠品質下降，鎂有4大功能，可以放鬆神經...…