沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕常聽到要吃「升糖指數（GI）低」的食物比較健康，因為較低GI值的食物，血糖上升速度則較慢，三樹金鶯診所的體重管理主治醫師蕭捷健指出，「糖」的升糖指數越低，...…