營養師曝醬料藏有「精緻糖」 小心吃下過多糖分不自知
現代人健康意識普及,都知道精製糖吃越多,對健康會有不良影響,所以手搖飲會盡量選擇微糖、1分糖,甚至是無糖,但營養師夏子雯在臉書提醒,糖其實無所不在,除了在飲料中,其實食物的沾醬也都含有精緻糖,鹹鹹甜甜的醬料更讓人想一口接一口。 《詳全文...》
現代人健康意識普及,都知道精製糖吃越多,對健康會有不良影響,所以手搖飲會盡量選擇微糖、1分糖,甚至是無糖,但營養師夏子雯在臉書提醒,糖其實無所不在,除了在飲料中,其實食物的沾醬也都含有精緻糖,鹹鹹甜甜的醬料更讓人想一口接一口。 《詳全文...》