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健康網》晚上別吃太甜水果 專家揭5原因:影響睡眠
沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕多吃水果固然健康,但也不是隨時都能吃所有水果!營養學者洪泰雄在臉書指出,若是晚上想吃水果,最好選擇低糖如莓類(如藍莓、草莓)、柚子或蘋果等,糖分相對較...…
媒體來源:自由 - 2024-10-20 21:51:00 (27 天前)
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