秋天到了，在氣溫逐漸轉涼的季節裡，你是否也常莫名地感到情緒低落、憂鬱和沮喪？中醫師黃湘筑指出，因入秋後日照時間縮短、強度減弱，若又遇到秋風陰雨天，大腦褪黑激素分泌增加會抑制甲狀腺素和腎上腺素分泌，讓人易陷入低沉消極的情緒中，也就是現代醫學所謂的「季節性抑鬱症」，可透過7症狀自我檢測。 《詳全文...》