吃這個能護眼!營養師公布「前15名食材」含葉黃素最多
除了保健品,一些日常的深綠色或橘黃色食材也很有幫助,它們含有豐富的葉黃素和玉米黃質。楊哲雄營養師在臉書專頁《好食課》分享了葉黃素和玉米黃質含量排名前15的食材。 《詳全文...》
除了保健品,一些日常的深綠色或橘黃色食材也很有幫助,它們含有豐富的葉黃素和玉米黃質。楊哲雄營養師在臉書專頁《好食課》分享了葉黃素和玉米黃質含量排名前15的食材。 《詳全文...》