伊能靜常在《小紅書》分享關於內在成長的觀念，獲得不少網友反饋，她說道：「成年人該養的第一個孩子是自己，心理學說每個人心裡都住著一個內在小孩，在我們童年缺乏愛的支持下，自我就會停止成長，停留在當下的年齡，這些童年情緒會被儲存在身體裡，慢慢在長大後成為肌肉記憶。」 《詳全文...》