想要活得精彩，就必須動起來！現代人的生活節奏快速繁忙，但總是能趁著上班前來一段晨跑、下班後跑健身房重訓，週末假日再揪人登山健行，愈忙愈要找出時間和方式來維持身體活力，但卻可能忽略了「行動力」也需要好好保養，未來想要創造更多回憶，才可以持續靠它走下去！ 《詳全文...》