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盤點5個「量體重迷思」:太頻繁測量對控制體重沒幫助
想減重的你肯定不陌生,有時候量體重會成為一種壓力來源,特別是當我們過於依賴體重數字來判斷是否達標時,以下有幾個常見的迷思,現在搞懂還不晚!
《詳全文...》
媒體來源:ETtoday - 2024-08-30 06:33:00 (22 天前)
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