櫻桃的酸甜好滋味深受不少女生喜愛，甚至認為吃它能補鐵、補血！不過大家都誤會了，醫師吳易儒直言，「其實櫻桃的鐵含量並不高，所以吃櫻桃其實沒有補血的效果。」但櫻桃富含花青素、維生素C、多酚，不僅能減少細胞損傷抗老化、改善睡眠、降血壓，還能延緩大腦細胞衰老，降低老人痴呆的風險。 《詳全文...》