葉立斌／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕調整飲食，控制血糖！營養師李婉萍於粉專「李婉萍營養師」發影片分享4類經過研究證實穩血糖的好食物，包括：富含Omega-3的魚、優質澱粉、堅果類，以及柑...…