一位媽媽發現自己孩子比同齡小朋友矮，擔心是鈣質不夠，開始讓小孩吃鈣片，原本並沒有什麼問題，但過了一陣子，小朋友開始說自己肚子不舒服，排便困難。醫師提醒，若鈣攝取過多，反而會引起便秘，且很多市面上的鈣片會有其他添加物，可能增加糞便的體積變得堅硬，同時也要留意纖維和水分攝取。 《詳全文...》