現在的咖啡喝法多元，除了常見的奶精，還會加入牛奶做成拿鐵，或者使用煉乳做越式咖啡，但到底哪種喝法比較好？台南市立醫院營養師詹蕥顄一次解析這三種奶類的營養差異，建議選擇天然鮮乳，避開含氫化植物油的人工奶精，更能兼顧口感和健康。 《詳全文...》