沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕對有在「練肌肉」的馬拉松愛好者來說，會擔心長距離跑步同時讓肌肉跟著「跑」掉，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健說明，若運動時缺乏碳水，身體會將肌肉轉化成葡...…