氣溫持續飆高，消暑冰品下肚瞬間透心涼！但正在減肥的人不禁好奇問「可以吃冰嗎？」對此，減重名醫宋晏仁說，文獻上有研究發現，每天喝500c.c冰水，一年可增加減重1%。夏天吃冰他激推「2款冰品」，像是富含高蛋白質的豆漿豆花剉冰，以及優格水果冰，多以原型食物為主、少加工品，清涼暢快的同時也不怕變胖。 《詳全文...》