是餓還是嘴饞?專家教你識破「假性飢餓」
你是不是也這樣,才剛吃飽又覺得好想吃東西,奇怪了,剛剛的飽足感怎麼瞬間消失?要解饞之前,你應該想一下這個飢餓感是真還是假,若只是錯誤訊息,沒節制的進食,可是減肥大敵呢! 《詳全文...》
你是不是也這樣,才剛吃飽又覺得好想吃東西,奇怪了,剛剛的飽足感怎麼瞬間消失?要解饞之前,你應該想一下這個飢餓感是真還是假,若只是錯誤訊息,沒節制的進食,可是減肥大敵呢! 《詳全文...》